De Nautilus Pendulum Squat is de plate loaded machine voor sporters die hun benen en billen maximaal willen belasten in een veilige en gecontroleerde beweging. Dankzij de unieke slingerbeweging volgt de machine de natuurlijke lijn van jouw squat. Dat geeft een ander en intensiever gevoel dan een standaard hack squat of leg press. Daarom is deze pendulum squat een waardevolle aanvulling in elke serieuze krachttrainingsruimte.
Bekijk ook ons volledige assortiment Nautilus plate loaded krachtmachines en squat- en beentrainingsapparatuur voor een complete beentrainingststation.

Wat maakt de pendulum squat anders?

Bij een gewone squat of hack squat beweeg je in een vaste lijn. De Nautilus Pendulum Squat beweegt in een boogvorm — zoals een slinger. Daardoor volgt de weerstand jouw lichaam door de hele beweging. Dat zorgt voor een constante belasting op de quadriceps, bilspieren en hamstrings. Zo haal je meer uit elke herhaling, van bovenin tot onderin de beweging.

Breed en verstelbaar voetplatform

Het voetplatform is breed en volledig instelbaar. Je bepaalt zelf hoe breed en hoe hoog je voeten staan. Dat past de machine aan jouw lichaamsbouw en squat techniek aan. Daarnaast geeft het brede platform extra stabiliteit bij zware sets. Zo train je veilig en met vertrouwen, ook bij hogere belastingen.

Band pegs voor extra uitdaging

De Nautilus Pendulum Squat heeft geïntegreerde band pegs. Hiermee voeg je weerstandsbanden toe voor variabele weerstand door de beweging. Dat helpt je explosiviteit en kracht te trainen bovenaan de squat, waar de beweging normaal makkelijker wordt. Daarom is de pendulum squat niet alleen geschikt voor hypertrofietraining. Je gebruikt hem ook voor kracht- en powerontwikkeling.

Bijna 1:1 gewichtsverhouding voor betrouwbare progressie

De gewichtsverhouding van de machine is bijna 1:1. Wat je laadt, voel je direct als weerstand in de beweging. Zo weet je precies hoe zwaar je traint en kun je progressie eenvoudig bijhouden. Echter is dat niet alleen handig voor gevorderde lifters. Ook beginners profiteren van een voorspelbare en consistente weerstand bij elke set.

Specificaties in het kort

• Maximale belasting: 163 kg
• Gewichtsverhouding: bijna 1:1
• Voetplatform: breed en verstelbaar
• Band pegs: geïntegreerd voor weerstandsbandtraining
• Plaatopslag: ingebouwd voor een overzichtelijke trainingszone
• Beschikbaarheid: verwacht oktober 2025

Ten slotte combineert de Nautilus Pendulum Squat uitstekend met andere Nautilus plate loaded beenmachines, zoals de Power Squat, de Belt Squat en de Standing Calf, voor een volledig professioneel beentrainingsstation.

Wil je het volledige Nautilus krachtaanbod bekijken? Blader dan door de Innovex Fitnesscatalogus 2025 voor een compleet overzicht van alle modellen en mogelijkheden.

Vragen over de Nautilus Pendulum Squat of de beschikbaarheid voor jouw ruimte? Ons team helpt je graag verder.